ไม่ดีแน่หากเสพติดคาเฟอีน

คำตักเตือนในโปรโมทและก็บนฉลากเครื่องดื่มเสริมพลังงานเป็นห้ามดื่มเกินวันละ 2 ขวด แม้กระนั้นหากเรื่องบริโภคคาเฟอีนเกินขนาดกระทั่งเสียชีวิต

อาจจะไม่ค่อยได้ยินกันสักเท่าไหร่ เพราะเหตุว่าหากคาเฟอีนที่ว่าคือกาแฟ ชา หรือน้ำอัดลม พวกเราอาจจะต้องบริโภคเยอะๆ และก็ยังรวมทั้งตัวเครื่องดื่มเสริมพลังงานเอง ก็จำเป็นต้องบริโภคเป็นปริมาณหนึ่งอย่างยิ่งจริงๆ กว่ากำลังจะถึงขั้นเสียชีวิต
ปัญหาเป็นพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคธรรมดา จะก่อให้พวกเราเสียชีวิตจากคาเฟอีนได้หรือเปล่า? ตอบว่า บางครั้งอาจจะได้ แต่ว่าไม่ใช่การบริโภคแบบปกติเสียรู้เดียว
ช่วงเวลากลางเดือนพ.ค.ก่อนหน้านี้ หญิงสาวคนอังกฤษรายหนึ่ง (ศูนย์ข่าวไม่บอกชื่อ) ถูกส่งเข้าโรงหมอ London’s Queen Elizabeth เพราะว่าได้รับคาเฟอีนเกินขนาด แม้กระนั้นไม่ใช่การบริโภคแบบดื่มรับประทานปกติ เพราะเหตุว่าคุณเลือกใช้ ‘คาเฟอีนแบบผง’ ที่สั่งออนไลน์ รายงานบอกว่า ร่างกายของคุณมีจำนวนคาเฟอีนสูงถึง 20 กรัม หรือพอๆกับจำนวนการบริโภคกาแฟ 56 ถ้วยในคราวเดียว ซึ่งธรรมดาแล้ว จำนวนคาเฟอีนที่เกิน 400-500 มก. สามารถสร้าง “ภาวการณ์คาเฟอีนเป็นพิษ” อย่างหนักได้ ภาวการณ์คาเฟอีนเป็นพิษก็คืออาการเร่าร้อนใจ หัวใจเต้นเร็ว นอนไม่หลับ ป่วยไข้เนื้อสบายตัว ซึ่งคาเฟอีนจำนวน 1-2 กรัม ก็ถือได้ว่าเป็นจำนวนที่มากมายแล้ว เนื่องจากธรรมดา ด้านการแพทย์ชี้แนะว่า ไม่สมควรได้รับคาเฟอีนเกินวันละ 200 มก. (0.2 กรัม) หรือพอๆกับจำนวนกาแฟสองแก้ว ด้วยเหตุว่าถ้าเกิดมากเกินกว่านั้น จะก่อให้พวกเราเริ่มรู้สึกแย่
ในกรณีที่เป็นเครื่องดื่มเสริมพลังงาน จะมีจำนวนคาเฟอีนอยู่ที่ขวดละ 50 มก. หากคุณดื่มวันละ 2 ขวด โน่นหมายคือคุณบริโภคคาเฟอีนเข้าไปแล้ว 100 มก.
อย่าคิดว่าจำนวนเพียงนี้มิได้เยอะแยะอะไร เพราะเหตุว่านี่ยังไม่รวมคาเฟอีนที่ได้รับจากหนทางอื่นอีก สำหรับกรณีหญิงสาวคนอังกฤษข้างบน ในตอนที่คุณมาถึงโรงหมอ คุณมีลักษณะใจสั่น เหงื่อไหลไคลย้อย วิตก หายใจลำบาก รวมทั้งมีอัตราการเต้นของหัวใจมากถึง 109 ครั้งต่อนาที (โดยประมาณเดินเร็วหรือวิ่งแบบจ๊อกกิ้ง) ซึ่งคุณยังถือว่าโชคดี เพราะเหตุว่าหมอสามารถช่วยคุณไว้ได้ด้วยการขัดขวางไม่ให้คาเฟอีนในไส้ถูกซึมซับเข้าเนื้อ ถึงที่ตรงนี้ หลายท่านอาจสงสัยว่า หญิงสาวคนอังกฤษคนนั้น บริโภคคาเฟอีนแบบผงไปเพราะอะไร? หัวข้อก็คือ ‘คาเฟอีนแบบผง’ มีจำนวนคาเฟอีนที่เข้มข้นมากมาย หลายคราวถูกอ้างเป็นตัวช่วยสำหรับการลดความอ้วน แล้วก็หาซื้อได้อย่างง่ายดายในโลกอินเตอร์เน็ต หากแม้จะถูกแบนในหลายประเทศ ดังเช่นว่า ประเทศสหรัฐอเมริกา และไม่ได้จะรับการรับรองจากทาง สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ก็ตาม แม้กระนั้นในสหราชอาณาจักร ยังเปิดอนุญาตให้ขายได้
.ดังนี้ คาเฟอีนแบบผงก็ไม่ใช่สิ่งที่ควรจะไว้วางใจ เนื่องจากว่าทั้งโลกมีจำนวนผู้ตายจากการบริโภคคาเฟอีนมากเกินขนาดเยอะพอควร ดูเหมือนกับว่าคาเฟอีนที่มาในแบบอย่างที่พวกเราไม่คุ้นเคยจะสร้างอันตรายอย่างยิ่งกว่าที่พวกเราคิด ไม่ว่าจะเป็นส่วนประกอบ หรือมาชนิดผงเลยก็ตาม
.

Author: Frank Edwards